100 kg

o k***a, właśnie zrobiłam 100kę w martwym :D Gratki ..u mnie na silowni lezala kiedys sztanga zaladowana na 100 kg to nawet nie mialam sily tego przesunac %-)

Pytałem Wojtka. Ma co prawda nieco krótszy staż od Burneiki w kulturystyce, ale chodzi na sporty walki, a Robert nie. Myślę, że Burneika pokazał brak wytrzymałości i nawet zawodnik z kategorii do 90 lub do 100 kg może mu zagrozić. WF ma szansę.

[...] rzucać ciężarem. (Oczywiście ja nie rzucam, tylko odkładam na ziemię). Jeżeli zawiśnie taka karteczka, to zasugeruję, że powinni zabronić robić martwe ciągi powyżej 100 kg, bo o to się przyp*****lają sąsiedzi. Ja pyerdolę, jak mi podziękują za współpracę to biorę sobie kredyt na 5-10 tysięcy złotych i zakładam własną siłownię. Zmieniony [...]

Wiem, jestem na równi pochyłej. Cóż zrobić? Nie powieszę się, bo muszę najpierw wyrwać 100 kg.

ja 2 miechy temu zacząłem przysiady ostatnio kończyłem 100 kg x 4 w 5 serii od poniedziałku lecę na kreatynce zobaczymy ile do połowy grudnia mi skoczy siła :D

tzn nie wiem :-D Ale 100 kg idzie na 14 to 83 na 30 by oszło :D

Dzisiaj pierwszy trening- mógł być już we wtorek, ale wolałem nie ryzykować. 100 kg x 8 we frontach, pełniusieńskie, więc nie ma dużych spadków.

Sprawdzałem w tabelach i na wzrost 190-195 cm waga ciała powinna być od 95 do 100 kg. Ja nie chce wygladać jak jakiś Stalone albo inny rambo bo takie coś mnie nie kręci tylko chce mieć fajną rzeźbe. Jak już pisałem wcześniej ilość treningów ogranicze:) Koło 21 powinienem wystawic poprawiony plan.

ahhh udusiłabym tego mojego męża, jak nie placki to chipsy, to słodycze i tak w kółko koło mnie biega i coś żre... i yta sie czy nie mam ochoty.... Uduś męża i zrób z niego gulasz :-D ahaha a żebyś wiedziała, a byłoby z czego! 100 kg żywej wagi. I to niestety nie tylko mięśni, ale mu jest nadzwyczaj dobrze samym z sobą...@@-)

90-95 kg jak dobry dzień to 100 kg dam radę

nie, ja bym bral po to zeby lape miec na dyskotece i zeby dziewczyny sie patrzyly i zeby w czarnej koszulce dobrze wygladac to jest sens koksowania a Ty luk po jakim czasie wycisnales 100 kg?

[...] wszystkiego na jedną kartę. BB to dla mnie 4 sport, 1 jest hokej, 2 siatkówka plażowa, 3 piłka nozna, 5 tenis ziemny. A naprawdę ciężko jest wyskakiwać do ścięć przy wadze 100 kg. A już błyskawicznie zmienić kierunek biegu, ooooooo. To mój 1 kontakt z PH, może tomczers17 ma rację co do dawki. Ale zrobię po swojemu, a najwyżej powiem ,, [...]

mdrol sie sprawdza w ubiciu :) szymcio z 3 do 6 pwotorzen przy 100 kg to mało ? siła ladnie ci poszła i obwody jezeli to co piszesz to prawda

w sumie my już jesteśmy uświadomione, btw, widziałam filmik Julii Fusieckiej w którym robi mc sumo z 100 kg i to bez pasków

w sumie my już jesteśmy uświadomione, btw, widziałam filmik Julii Fusieckiej w którym robi mc sumo z 100 kg i to bez pasków Że Wy jesteście uświadomione, to się domyślałem. ;-)

Dotka, ja sie odkad pamietam dopycham warzywami, bo inaczej 100 kg bym zaliczyla %-)

A co może mali są?? Większość z nich ma ok. 20 kg nadwagi. Ja tam bym nie narzekał jakbym przy 178 cm ważył prawie 100 kg.

zobaczyłem tytuł i myśałem ,że będzie się ze 100 kg podciągał :D

Ej! Ja chcę soga!!!!! Problem z tym, że pracuję do 19ej, dojazd, koszta - bo chcę też na młaj taj śmigać.... A muszę mieć jeszcze za co wyżywić moje 100 kg Witka, nowy Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-08-05 00:29:38

Lodzik, jeszcze jedno, bo jak mi palec dają to wiesz... U Was w dziale trzeba zakładać dziennik, żeby można było dać filmiki z ćwiczeń do oceny postawy? Bo to moje 100-kg chucherko będzie w domu ćwiczyło a na siłowni nigdy nie było więc bym wolała, żeby ktoś ocenił tylko czy, za przeproszeniem, dobrze robi.